REMEDIOS PARA LA MENOPAUSIA
La menopausia es
una fase en la vida de las mujeres donde se detiene la ovulación y desaparece
la menstruación. En esta fase aparecen síntomas más leves o menos leves
dependiendo de cada organismo.
Los síntomas que
pueden aparecer son:
-
Bochornos
o sofocos.
-
Variaciones
de ánimo o depresión.
-
Sequedad
vaginal.
-
Sudores
nocturnos.
-
Fatiga
diurna.
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Aumento
de peso.
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Insomnio.
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Osteoporosis.
-
Perdida
de orina involuntaria.
Estos síntomas
los puedes aliviar con remedios naturales:
Infusión de
salvia para los sofocos: una cucharadita de salvia en una taza de agua
hirviendo. Colar y tomar tres tazas al día.
Para el cansancio
y el ánimo: tomar en el desayuno cinco cucharadas de copo de avena en un vaso
de leche de soja.
Para la depresión:
Tomar dos tazas de infusión de hipérico. Abstenerse hipertensas.
Para el insomnio:
poner unas hojas de toronjil bajo la almohada.
Irritabilidad:
tomar infusión de valeriana.
Dolores de
cabeza: infusión de diente de león.
Para la sequedad
vaginal: baños con agua tibia y dos cucharadas de flores y hojas de manzanilla.
Para prevenir la
osteoporosis: consumir alfalfa.
¡Es la voz del
Gran Chaman!
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