VENDAJES NEUROMUSCULARES
Diariamente podemos ver por televisión deportistas que lucen estas tiras de colores para mejorar algun problema muscular u otra dolencia. Pero ¿que son realmente estas tiras? ¿funcionan de verdad?
Su nombre proviene de Kinesiología que significa
movimiento y de la palabra tape que significa cinta. Las tiras Kinesiotape son un método
usado desde hace 30 años en Japón para tratamiento de lesiones, problemas y
dolores musculares, articulares, neurológicos y ligamentosos, siendo sus
beneficios:
Tonificar o destensar la musculatura.
Mejora la circulación sanguínea.
Efecto de drenaje linfático.
Disminuye el dolor y la inflamación.
Estabiliza las articulaciones.
La venda kinesiológica puede
ser utilizada para tratar diversas afectaciones como hematomas, contracciones
musculares, descopatías vertebrales, espondilitis, escoliosis, artritis,
esguinces, contusiones, roturas musculares, tendinitis, etc., pero también se
utiliza con éxito en la medicina ortopédico pediátrica. Para la aplicación de
la venda se recomienda consultar a un medico terapeuta. Sin embargo, en ciertos
casos, dependiendo de la afectación, se puede aplicar por el paciente,
siguiendo cuidadosamente las instrucciones de uso.
El uso
Se realiza pegándolas sobre la piel del músculo lesionado que
se encuentra inflamado y tiene menos sitio provocando dolor al paciente. Con
ello se consigue levantar la piel separándola del músculo y creando más espacio,
consiguiendo aliviar el dolor rápidamente y mejorar drenaje linfático, para
expulsar productos de desecho derivados de la lesión.
Sugerencias
para un resultado óptimo
La piel
debe estar libre de aceite, sudor, o loción antes de la aplicación.
Después de
colocar el tape en su lugar, activar el pegamento sensible al calor frotando
arriba y abajo de la superficie de la cinta.
Evitar
estiramiento excesivo de la cinta durante la aplicación para evitar la
irritación de la piel.
Aplicar
aproximadamente 1 hora antes de la actividad o la ducha para permitir que el
pegamento se adhiera correctamente.
La
irritación de la piel es extremadamente raro, pero se debe tener cuidado con
los pacientes de piel hipersensible.
Duración
El vendaje puede durar de tres a siete días, ducharse e
incluso nadar con
él.
Misión según el color
El color
de las tiras, que pueden ser negras, marrones, azules o rosáceas, tiene una
explicación médica. Cada tira cumple una misión diferente dependiendo del color
que tengan: los colores fríos como el negro o el azul se utilizan para bajar la
inflamación y los cálidos se emplean como relajantes. Aunque en realidad tiene
más importancia el tamaño de la cinta y la forma de colocarla que el color.
¿Realmente
son efectivas?
Existen
varios artículos científicos que indican que funcionan igual que los
analgésicos o que son efectivas para la mejora en la recuperación. Como ejemplo podemos poner el de la Facultad de Medicina, Universidad de Extremadura,
en su artículo sobre los efectos del vendaje neuromuscular kinesiotape que
habla de ciertas mejorías producidas al incluir el KT como técnica
de tratamiento y que pueden contribuir a acelerar el proceso de recuperación.
¡Es la voz del Gran
Chaman!
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