HIERBABUENA

PROPIEDADES DE LA HIERBABUENA

NOMBRE CIENTÍFICO: Mentha spicata.

La hierbabuena también conocida como menta verde y que conocemos por ese sabor que da a nuestras comidas, sobre todo a las sopas, tiene también propiedades curativas que pasó a detallar:

-      Es muy útil en caso de diarrea tanto en niños como en adultos.

-      Elimina la acumulación de gases.

-      Alivia en menstruaciones dolorosas.

-      Combate el mal aliento.

-      Es beneficiosa para perder peso ya que ayuda a eliminar toxinas y residuos del organismo.

-      Al contener mentol, es ideal en tratamientos de vías respiratorias.

-      Tiene propiedades anestésicas.

-      Es buena para eliminar las bacterias de la boca.

-      Calma los calambres musculares.

-      Estimulante del apetito.

-     Si mezclamos la infusión con aceite de oliva, tendremos un buen ungüento para las quemaduras.

-      Mejora la circulación sanguínea.

-      Excelente contra el insomnio.

-      Limpia ulceras y sana heridas.

-      Efectiva en casos de mareos.

MODO DE PREPARAR LA INFUSIÓN DE MENTA O HIERBABUENA:

Agregar una taza de agua hirviendo a 2 cucharaditas de menta. Dejar en reposo 10 minutos y beber.

ADVERTENCIA:

La hierbabuena, en cantidades grandes, puede causar ardor gastrointestinal en algunas personas. Tomar con precaución los niños y mujeres embarazadas.

¡Es la voz del Gran Chaman!

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